Category Archives: מדריך

מדריך הרעלים הגדול – חלק א’: מתכות כבדות

במסגרת תזונת הפליאו, אנו אומנם נמנעים מרעלים רבים, אך הסביבה שלנו רחוקה מלהיות אידיאלית לגוף האדם. העולם המודרני בו אנו חיים עתיר רעלים באוויר, באדמה, במים ובמזון. כתוצאה מכך, הם מצליחים לחדור לגופנו בכמות עצומה בהשוואה לכמות אליה הוא התרגל במהלך האבולוציה. … Continue reading

Posted in Uncategorized, מדריך | Leave a comment

מלאכת הכיבוש

זהו פוסט אורח של משה דבורה. לא ממזמן הזכרתי קצת את נושא הפרוביוטיקה בעניין התוספים, נושא עצום שרק בשנים האחרונות מתחילים להבין את חשיבתו לבריאות האדם. יבוא יום אכתוב על זה, בינתיים, תהנו מהקטע המצויין הבא: פוסט בנושא חיידקים פרוביוטים … Continue reading

Posted in מדריך, מתכון | 1 Comment

תוספים בפליאו

תוספים בפליאו רגע רגע, מה תוספים? הרי לאדם הקדמון לא היו תוספים. תאכל טבעי ויהיה בסדר אמרו לי! מה פתאום תוספים? מה פתאום הדעות המובילות מאחורי הגישה הזו מוכרים תוספים? מארק סיזון? רוב וולף, כריס קרסר? חטיפי חלבון פליאוליטים? חזירים … Continue reading

Posted in מדריך | Tagged , , , , , , , , | 8 Comments